我建议在开始减肥旅行之前测量一下你的腰围和体重,然后可能一周一次或每月一次。 Tôi đề nghị đo chu vi vòng eo của bạn và trọng lượng trước khi bắt đầu và sau đó có lẽ một lần một tuần hoặc mỗi tháng một lần.
我建议开始减重前测量你的腰围和体重,然後每周一次或每个月一次 测量。 Tôi đề nghị đo chu vi vòng eo của bạn và trọng lượng trước khi bắt đầu và sau đó có lẽ một lần một tuần hoặc mỗi tháng một lần.